Peut-on mélanger boxe et musculation ?
Vous faîtes de la boxe ou tout autre sport de combat et vous pensez que si vous vous mettez à la musculation, vous allez perdre du cardio et prendre beaucoup de masse ? Laissez nous vous convaincre du contraire ! La préparation physique adaptée n’est pas d’avoir une musculature qui vous fait prendre en masse…