Edouard Bernadou, le champion français

Connaissez vous Edouard Bernadou le célèbre boxeur français ? Il est détenteur de nombreux titres mondiaux, notamment en muay thai ! Dans cet article, nous détaillons son parcours !

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Edouard Bernadou, votre fight coach

Qui est Edouard Bernadou ?

Edouard Bernadou est un multiple champion du monde de la boxe dans les disciplines K1, kick boxing et full contact. Il est également l’initiateur du concept « fight and form ». Ce sont les fameuses tactiques invaincues. Il est originaire de la ville Montauban, en France. Sa taille est de 175 cm et son poids varie entre 70 et 72,5 kg. Il a obtenu de très nombreux titres à plusieurs reprises : 4 fois champion du monde de full-contact, une fois champion du monde de boxe thaïlandaise, 2 fois champion du monde de kick boxing, vice-champion du monde de K1. De plus, il est triple médaillé de bronze aux championnats du monde de kick boxing, une fois champion d’Europe de kick boxing, 7 fois champion de France de kick boxing, K1et muay thaï et ceinture noire 1er dan en muay thaï et en boxe birmane.

C’est à partir de l’âge de 17 ans qu’il a commencé le kick boxing, car il avait envie de pratiquer une discipline exigeante et qui lui permettait de se défouler déclarait-il dans Le Petit Journal. Les sports de combat sont devenus une pratique sportive si évidente pour notre entraineur. Initialement, il a intégré le club de Lavilledieu du Temple, et il a été titré champion du monde amateur en boxe thaï un an et demi après. Puis, il a rejoint le club Dynamic Center à Montpellier. Il est maintenant au club boxe Montauban. Même s’il est un boxeur, il a une personnalité un peu timide, calme et simple. Il propose des services de coach pour accompagner ceux qui veulent réaliser leur objectif dans leur vie. Il a déjà coaché plus de 200 personnes individuellement et a donné des cours et interventions dans les clubs de boxe, de musculation et de fitness.

Il a été en partenariat avec Winamax, plateforme de poker et paris sportifs online et live. Mais pas que, on peut citer aussi : Camp biche, Maison d’hôtes internationales de standing, Pôle fitness, l’équipe nationale norvégienne de boxe pieds-poings, Crossfit Montauban, Urban fit Montauban et Couleur golf Montauban. Vous pouvez le suivre notamment comme étant le mentor de la boxe sur mentorshow.

Découvrez des cours en ligne sur mentorshow

Mentorshow est un site français qui propose des cours en ligne présentés par des stars francophones dans différents domaines telles que le boxeur Edouard Bernadou, les cuisiniers Cyril Lignac et Bruno Oger, le magicien Boris Wild et le mentaliste Pascal De Clermont. Mentorshow vous offre des cours uniques et exceptionnels en se basant sur une même philosophie et des valeurs communes comme l’ouverture d’esprit, la curiosité, la passion, la liberté, l’action, etc. En suivant bien les conseils de vos leaders, vous aurez la possibilité de grandir plus vite, d’être plus fort et d’aller plus loin. N’hésitez plus à vous inscrire dès maintenant sur mentorshow pour suivre des cours en ligne sur une spécialité que vous voulez découvrir et en devenir un professionnel plus tard.

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Edouard Bernadou, champion de boxe thailandaise

Edouard Bernadou est votre mentor de boxe sur mentorshow

En 2020, Edouard Bernadou, le champion du monde en boxe, a rejoint cette plateforme de cours en ligne. Si vous êtes passionné de la boxe et vous voulez en apprendre, mais vous n’avez pas le temps d’aller en salle, vous pouvez vous inscrire sur le site de mentorshow pour suivre les cours de boxe avec votre mentor Edouard Bernadou. Vous y suivrez des cours de boxe clairs et ludiques. Vous saurez tout sur l’univers de la boxe avec les petites astuces révélées par ce professionnel. Coup de poing, coup de pied, agilité et remise en forme sont des notions du programme. Pour les amateurs et les débutants, les cours pourront vous aider à travailler vos techniques et vos routines de combat.

Devenez un boxeur complet en suivant les cours d’Edouard Bernadou

Se dépenser physiquement reste un moyen très prisé pour garder la forme, se défouler et bien plus encore. Pour avoir une chance de combattre dans un championnat d’Europe, vous aurez à pratiquer du renforcement musculaire et améliorer votre cardio. La pratique de la boxe se démocratise de plus en plus. Ce dont nous allons vous parler, vous concerne surtout, vous, amateur de sport de combat ou professionnel voulant améliorer et peaufiner votre expérience en la matière. Que vous choisissiez la boxe loisir ou la boxe professionnelle, vous devrez vous munir des matériels indispensables suivant avant d’intégrer les entrainements : coquille, casque de boxe, protège-tibia, protège-dents, sac de frappe, gants, bandages, etc.

L’école de boxe accueille également les enfants. Profitez des offres sur mentorshow pour initier vos enfants à ce sport de combat. Si ça se trouve, il sera le prochain champion de poids lourds des jeux Olympiques. Ou bien les inscrire pour améliorer leur self défense et renforcer l’ensemble du corps (muscler le buste, les cuisses… pour avoir une condition physique de plus haut niveau). Bien sûr, pour procéder à la première compétition, un certificat médical réglementé doit être détenu. Vous pouvez également effectuer des disciplines associées comme la boxe anglaise ou française, la boxe américaine, le Kung fut, le Krav Magda, le Karaté, le Judo ou la boxe khmer. Faire de la boxe (classe A ou classe C) c’est enchainer compétition après compétition jusqu’à remporter le titre de champion. Ne négligez pas la préparation physique avant de livrer pieds et poings au combat de boxe. Les enchainements de coups ne peuvent être de pleine puissance qu’après des entrainements intensifs.

Voici justement un cours de boxe avec Edouard Bernadou, multiple champion du monde dans de nombreuses disciplines de boxe pieds-poings. Devenez un boxeur complet en suivant ses cours en ligne sur le site mentorshow. Ces vidéos de notre champion, ont résumé parfaitement, sans être épuisant ce que vous devriez savoir sur la boxe. Il n’y a pas de moyens plus simples pour s’informer et se former à cette discipline. Les vidéos sont pratiques si vous ne pouvez pas rejoindre un boxing club dans l’immédiat.

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Cours de boxe en ligne avec Edouard Bernadou

De la première à la quatrième vidéo, il vous fera découvrir la boxe en montrant son savoir-faire, les différents types de boxe pour que vous puissiez choisir quel type de boxe vous convient le mieux. Il vous exposera aussi les raisons de s’entrainer en salle et vous proposera des exercices pour débuter et se fixer des objectifs à atteindre.

Dans une seconde partie, de la vidéo 5 à 13 il vous montre comment vous forger un corps d’athlète capable de surpasser votre adversaire sur le ring en combat réel. Il vous montrera aussi 2 routines à appliquer pour analyser les faiblesses de votre adversaire, mais aussi comment adapter ses propres mouvements lors du combat. Mais il vous apprendra également à peaufiner vos gestes, vos positions et vos déplacements pour plus de fluidité au combat. Edouard vous apprendra également à exécuter avec précisions vos mouvements.

Mais un combat n’est pas qu’attaques. Pour permettre de parer votre adversaire vous aurez droit à un cours de défense et de contrattaque. On vous apprend à bloquer les coups de genou et les coups de coude comme jamais.

Les dernières vidéos ne sont pas des moindres. La quatorzième vidéo concerne les règles élémentaires pour être un boxeur performant, mais aussi respectable.

Toute victoire se base sur une bonne préparation, cela vous sera expliqué dans la quinzième vidéo. Cette étape vous permettra également d’améliorer la remise en forme et le fitness à pratiquer.

Et enfin la dernière, les conseils du coach et les objectifs les plus pertinents.

Formez-vous auprès d’Edouard Bernardou, vous ne trouverez pas meilleur coach, aussi professionnel qu’il soit. N’attendez pas plus longtemps, devenez comme lui un champion dans le domaine de la boxe.

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