L’Art des 8 Armes : Ce qui est autorisé
Le Muay Thaï est unique car il permet l’utilisation de huit points de contact., ce que l’on appelle les 8 armes du Muay Thaï. Voici les armes légales en compétition :
Les Poings (Mat)
Jabs, directs, crochets, uppercuts et coups de poing retournés, maîteriser les techniques de poings (Mat). (backfist).
Les Tibias & Pieds (Tei)
Coups de pied circulaires (low, middle, high) et coups de pied d, le guide complet du teep.irects (teep).
Les Genoux (Khao)
Genoux directs, circulaires ou sautés au corps ou au visage.
Les Coudes (Sok)
Coudes circulaires, descendants, ascendants ou retour, les techniques de coude (Sok) sont les armes les plus dévastatrices.nés.
Les Zones de Frappe Interdites
Pour la sécurité des Nak Muay, certaines zones sont strictement interdites de frappe :
- La colonne vertébrale (dos).
- L’arrière du crâne.
- Les parties génitales (même avec coquille).
- Les yeux (doigts).
Les Fautes et Comportements Proscrits
Certaines actions sont considérées comme des fautes majeures entraînant des sanctions :
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Coup de tête : Strictement interdit sous toutes ses formes.
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Attaque au sol : Interdiction de frapper un adversaire dès qu’une partie de son corps autre que ses pieds touche le sol.
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Saisie des cordes : Il est interdit de s’accrocher aux cordes pour frapper ou se défendre.
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Projections de lutte : Seuls les balayages et les déséquilibres techniques sont permis ; les prises de judo ou de lutte sont prohibées.
Le Conseil du Kru
"En sparring comme en combat, la propreté technique est ta signature. Un coup illégal n’est pas une preuve de force, c’est une preuve de manque de contrôle. Respecte ton partenaire, c’est lui qui te fait progresser."
Nathan Vray
Pratiquant muay thai · Fédération française de boxe
Pratiquant de muay thai depuis 8 ans au sein de clubs affiliés à la Fédération française de boxe, Nathan Vray partage son expérience technique et culturelle pour aider les débutants comme les confirmés à progresser durablement.
Sophie Lacombe
Coach muay thai certifiée BPJEPS
Coach diplômée BPJEPS avec 6 ans d'expérience dans des clubs de la Fédération française de boxe, Sophie Lacombe apporte un regard tactique et pédagogique sur la technique muay thai, du travail aux paos à la stratégie de combat. En savoir plus
Thomas Lefebvre
Coach sportif certifié BPJEPS — sports de combat
Thomas Lefebvre est coach sportif certifié BPJEPS spécialisé dans les sports de combat et la boxe thaïlandaise. Pratiquant de muay thai depuis douze ans, il a formé des combattants amateurs et coaché en compétition régionale. Il partage sa passion à travers des guides techniques, des analyses de combats et des conseils d'entraînement. En savoir plus
